一、快速止痒
冷敷法：荨麻疹发作时，皮肤往往会出现红肿和瘙痒。此时，可以使用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在患处，有助于减轻红肿和瘙痒。但请注意，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
抗组胺药物：抗组胺药物是荨麻疹常用的止痒药物。它们能够减轻组胺引起的过敏反应，从而缓解荨麻疹的瘙痒症状。但请务必在医生的指导下使用，避免过量或长期使用。
避免刺激：荨麻疹患者的皮肤较为敏感，因此要避免使用热水、肥皂等刺激性物品清洗患处。同时，也要避免搔抓、摩擦等刺激行为，以免加重症状。
二、预防复发
寻找并避免过敏原：荨麻疹的发作往往与过敏原有关。因此，患者要仔细回想每次发作前可能接触到的过敏原，并尽量避免接触。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。
保持健康的生活方式：充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动有助于提高身体免疫力，从而预防荨麻疹的复发。同时，也要避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。
减轻压力：压力是荨麻疹发作的诱因之一。因此，患者要学会放松自己，通过运动、冥想、听音乐等方式来减轻压力。
定期随访：荨麻疹是一种容易复发的皮肤病。因此，患者要定期到医院随访，了解病情的变化，及时调整治疗方案。
呼和浩特肤康皮肤病医院提醒，当荨麻疹来袭时，我们要及时采取措施止痒并预防复发。通过冷敷、使用抗组胺药物等方法可以快速止痒；而寻找并避免过敏原、保持健康的生活方式、减轻压力和定期随访则可以预防荨麻疹的复发。让我们共同努力，摆脱荨麻疹的困扰。
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