脂溢性脱发该怎么办？随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活和工作压力逐渐增大，导致越来越多的患者患上脱发。脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，脂溢性脱发的大量脱发使患者感到恐慌。那么，脂溢性脱发怎么办？

　　脂溢性脱发的发生可能与遗传因素、雄激素、秃区雄激素代谢相关酶活性较高有关。秃顶部位的睾酮转化为活性更强的双氢睾酮。这种雄性激素会导致脱发部位的皮脂腺和毛囊细胞出现脂溢性脱发的症状。而精神压力“课业负担”等都可以增加雄激素。

　　那么如果是脂溢性脱发怎么办？脂溢性脱发一般有两种表现。头皮上有许多灰白色的、细小的毛茸茸的鳞片，分布很广，而用手挠则使其打旋，如雪花飘落。另一种表现是头皮的皮脂腺分泌旺盛，头皮极度油腻，头发光亮，润滑，好像上了油。这两种情况出现一段时间后，头发可能会从顶部逐渐脱落。当脱发量高或低时，瘙痒会很严重，头皮屑也会增多。

　　脂溢性脱发怎么办？注意脱发。你要注意日常的心理调节，保持心情舒畅。如果发现脱发多了，不要慌。先搞清楚是正常还是不正常。如果是非正常脱发，不要有心理负担。只要不是毛囊破坏，头发恢复是有可能的。注意饮食，少吃糖、盐、脂肪和辛辣食物，不要过量饮酒。

　　经常清洁头发。一般中性发质一周洗一次，干性发质10天洗一次，油性发质3天洗一次。洗发水的水温不能太高也不能太低，不能用强碱性的肥皂，要用适合自己发质的各种洗发水。洗完头发后，湿气湿湿的不能睡觉，否则容易产生湿热，损伤头发。经常梳头，最好用木梳。先梳发尾，然后一段一段的梳到发根。脱发的人尽量把头发剪短，让营养集中在发根。少干头发，少烫发，少染发。不要经常留发髻、马尾辫之类的紧身发型。避免日常生活：如果经常运动，热食或热水澡后出汗，头部不要受风；冬季注意头部的防寒保暖，夏季注意防晒；劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜，不要性生活过多；定期头部按摩。

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