黄褐斑是女性的一种皮肤病,影响女性的美丽.很多女性觉得这是毁容.这主要是一种色素沉淀造成的.很多女性都被这个问题困扰,但除此之外,黄褐斑没有其他症状.
黄褐斑的饮食禁忌:
少吃高脂油腻辛辣酸味的食物,比如高脂肪食物,对身体不好,不仅是黄褐斑,还有高血压之类的疾病.你也要注意少吃辣.
不宜吃蟹、虾、墨鱼、辛辣等海鲜,忌烟酒.很多女性也喜欢喝酒,太多对身体不好,而且海鲜会导致严重的黄褐斑,要多加注意.
多吃维生素C和维生素E含量高的食物,如蔬菜、山楂、橙子、鲜枣、猕猴桃等.尤其是很多蔬菜,含有大量的维生素和营养物质,对身体特别好.
主要是保持心情舒畅,不要轻易动怒,注意不要激动,时刻保持冷静.
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